Psychosoziale Beratung & Coaching in Wien 6 (Mariahilf) und online
Wenn es zu viel wird
Arbeit, Familie, Erwartungen – und kaum noch Zeit zum Durchatmen. Gemeinsam schauen wir, wo Ihre Kraft hingeht und wo sie zurückkommt. Kleine, realistische Veränderungen statt guter Vorsätze.
Wie wir im Gespräch daran arbeiten
Probleme sind selten durchgehend gleich stark. Es gibt Tage, an denen es ein wenig besser geht – und genau diese Ausnahmen interessieren mich. Was war an diesen Tagen anders? Was haben Sie getan? Wir arbeiten am nächsten kleinen Schritt, nicht am großen Umbau.
Was Sie belastet, steht in Beziehung zu Partnerschaft, Familie, Arbeit und Geschichte. Systemisch zu denken heißt, nicht nach der Schuld zu suchen, sondern nach Wechselwirkungen. Manchmal verschiebt schon ein neuer Blick auf das Gefüge, was festgefahren schien.
Ablauf
Kurzzeitberatung heißt nicht oberflächlich. Oft sind es drei bis acht Gespräche, anfangs etwa alle ein bis zwei Wochen, später mit größeren Abständen. Die Gespräche finden in der Praxis in der Praxis Lichtblick, Stumpergasse 48/18, 1060 Wien, per Video (Zoom oder Signal) oder am Telefon statt. Ablauf & Kosten
Das erste Gespräch ist kostenlos – 50 Minuten in der Praxis oder 30 Minuten online bzw. am Telefon.
Bei akuten psychischen Krisen oder Erkrankungen ist Beratung kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Im Notfall erreichen Sie rund um die Uhr die Telefonseelsorge unter 142 und die Psychiatrische Soforthilfe Wien (Sozialpsychiatrischer Notdienst) unter 01 313 30.