Psychosoziale Beratung & Coaching in Wien 6 (Mariahilf) und online
Vor einer Entscheidung
Bleiben oder gehen – im Job, in der Beziehung, am Wohnort. Alle Argumente sind längst bekannt, und trotzdem dreht sich alles im Kreis. Im Gespräch geht es weniger um die richtige Antwort als darum, was Ihnen wirklich wichtig ist. Daraus ergibt sich die Entscheidung oft von selbst.
Wie wir im Gespräch daran arbeiten
Wir klären, was Ihnen wirklich wichtig ist, sortieren Ihre Möglichkeiten und finden den nächsten konkreten Schritt. Nicht der große Plan steht am Anfang, sondern die Frage: Was wäre ein erstes Zeichen, dass es in die richtige Richtung geht?
Mit Fragen wie „Wo stehen Sie heute auf einer Skala von 0 bis 10 – und was wäre ein Punkt mehr?“ wird Veränderung konkret und überschaubar. Und weil niemand für sich allein lebt, schauen wir auch auf das Umfeld: Wer reagiert wie, wenn Sie etwas verändern?
Coaching oder Beratung?
Geht es vor allem um Ihre Möglichkeiten und den nächsten Schritt, passt oft Coaching (60 Minuten, € 90). Beschäftigt Sie die Situation über die Entscheidung hinaus, ist Psychosoziale Beratung (45–60 Minuten, € 80) der passende Rahmen. Was für Sie passt, klären wir im kostenlosen Erstgespräch.
Ablauf
Kurzzeitberatung heißt nicht oberflächlich. Oft sind es drei bis acht Gespräche, anfangs etwa alle ein bis zwei Wochen, später mit größeren Abständen. Die Gespräche finden in der Praxis in der Praxis Lichtblick, Stumpergasse 48/18, 1060 Wien, per Video (Zoom oder Signal) oder am Telefon statt. Ablauf & Kosten
Das erste Gespräch ist kostenlos – 50 Minuten in der Praxis oder 30 Minuten online bzw. am Telefon.
Bei akuten psychischen Krisen oder Erkrankungen ist Beratung kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Im Notfall erreichen Sie rund um die Uhr die Telefonseelsorge unter 142 und die Psychiatrische Soforthilfe Wien (Sozialpsychiatrischer Notdienst) unter 01 313 30.